Sleep Deprivation

释义 Definition

“Sleep deprivation” 指“睡眠剥夺/睡眠不足”，即由于工作、学习、压力、照护等原因，长期或短期地没有获得足够睡眠，从而影响精力、情绪、注意力与健康。（也可更广义地指任何睡眠被限制的状态。）

发音 Pronunciation (IPA)

/ˈsliːp ˌdɛprɪˈveɪʃən/

例句 Examples

I can’t focus today because of sleep deprivation.
我今天因为睡眠不足而无法集中注意力。

Chronic sleep deprivation can weaken the immune system and increase the risk of anxiety and depression.
长期睡眠剥夺会削弱免疫系统，并增加焦虑和抑郁的风险。

词源 Etymology

“Sleep” 源自古英语 slǣp（睡眠）；“deprivation” 来自拉丁语 deprivare（剥夺、使丧失），由 *de-*（去除）+ privare（使失去）构成。合起来直译就是“把睡眠剥夺掉”，引申为“睡眠不足”的状态。

相关词 Related Words

• Insomnia
• Fatigue
• Exhaustion
• Drowsiness
• Burnout
• Circadian
• Alertness
• Rest

文学作品 Literary Works

• Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams（Matthew Walker）
• The Sleep Revolution（Arianna Huffington）
• Sleepwalking: The State of Science on Sleep Deprivation（Hans P. A. Van Dongen 等，学术论文与综述中常见该术语）